Em cada partida é muito comum sofrer quedas, decorrentes de "tackes", empurrões ou simplesmente decorrentes do desequilibro na dinâmica de uma jogada, para evitar machucados e além disso, se-levantar rápido e continuar com a jogada, as técnicas de queda são muito importantes, o que fazer e oque não fazer pode te salvar de várias contusões. Ai vai um link com duas boas manéiras de cair http://www.youtube.com/watch?v=MOhMpPZfxKY&feature=relmfu , mas é sempre bom procurar mais informações, afinal, já dizia Wayne Smith, Técnico Assistente dos All Blacks "Jogadores que praticaram as técnicas até que estas virassem hábitos, não só tem menos chance de se machucarem como também tornaram-se jogadores melhores".
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